1. Hazla larga
Apunta a 16 caracteres o más. Cada carácter adicional aumenta mucho el trabajo de quien intenta adivinarla.
Guía de salud digital para estudiantes de 6.º a 11.º
Crea contraseñas que protegen tu vida digital.
Una contraseña no es solo una clave. Es una puerta que protege tu privacidad, tu identidad, tus conversaciones, tus tareas, tus juegos, tus fotos y tu buen nombre.
16+
caracteres recomendados
1
contraseña por cuenta
0
datos personales visibles
seguridad.local
Débil
password123
Corta, común y predecible.
Fuerte
Luna!Cafe7Rio?Bosque
Larga, memorable y difícil de adivinar.
Idea clave
Mejor una frase larga y única que una palabra corta con símbolos obvios.
Primero lo esencial
Una buena contraseña tiene propósito, longitud y memoria.
El objetivo no es asustarnos. Es aprender a cuidar lo que Dios nos ha permitido administrar: nuestra identidad, nuestros datos y nuestras relaciones.
2. Hazla única
No uses la misma contraseña para correo, redes, juegos y plataformas escolares.
3. Evita datos personales
No uses nombre, fecha de nacimiento, mascota, curso, equipo favorito, colegio o usuario.
4. Usa frases
Una frase inventada puede ser fácil de recordar para ti y difícil de adivinar para otros.
Cosmovisión cristiana
La privacidad también se cuida con sabiduría.
La tecnología es una herramienta poderosa. Por eso, usar contraseñas fuertes no es solo un asunto técnico: es una forma práctica de actuar con prudencia, cuidar lo que se nos ha confiado y proteger a otros.
No entramos a cuentas ajenas. Respetamos la privacidad de los demás.
No compartimos contraseñas con amigos. Los menores solo deben hablar de sus claves con adultos responsables.
No todo lo que podemos hacer en internet nos conviene. La sabiduría también es digital.
Método recomendado
Crea una frase secreta memorable.
1
Piensa en una frase
Debe ser inventada, larga y no obvia.
2
Toma iniciales o palabras
Combina letras, números y separadores.
3
Hazla única
Una frase diferente para cada cuenta.
Ejemplo didáctico
Mi perro corre bajo 3 estrellas azules
Puede convertirse en algo como: Mpcb3Ea! o, mejor aún, en una frase larga: Perro-Corre-3-Estrellas!
Laboratorio interactivo
Entrena antes de crear tus claves reales.
Usa contraseñas de práctica. Esta página no envía lo que escribes a ningún servidor. Todo se calcula en tu propio navegador.
Actividad 1
Verificador de fortaleza
No escribas una contraseña real que ya uses. Practica con ejemplos inventados.
Esperando prueba
0 / 100
Escribe una contraseña de práctica para recibir orientación.
Actividad 2
Creador de contraseñas
Contraseña generada
Presiona generar
Copiada al portapapeles.
18
Actividad 3
Convierte una frase en clave
Escribe una frase inventada. La herramienta tomará partes de ella para mostrar una posible contraseña de práctica.
Resultado sugerido
—
Usa frases que no estén en canciones, películas, versículos conocidos o datos personales.
Actividad 4
¿Fuerte o débil?
Lee cada contraseña de práctica y decide si es fuerte o débil. Luego revisa la explicación.
Pregunta actual:
—
Elige una opción.
Después de responder verás la explicación.
Puntaje: 0 correctas
Gestores de contraseñas
No tienes que memorizarlo todo.
A medida que crecemos, usamos más cuentas. Un gestor de contraseñas ayuda a crear, guardar y completar contraseñas fuertes y únicas.
Genera claves fuertes
Puede crear contraseñas largas, aleatorias y únicas para cada cuenta sin que tengas que inventarlas todas.
Guarda con una clave maestra
Solo necesitas recordar una contraseña maestra muy fuerte, protegida idealmente con verificación en dos pasos.
Ayuda a evitar reutilización
Si una cuenta se filtra, las demás siguen más protegidas porque no comparten la misma contraseña.
Buenas prácticas con un gestor
Crea una contraseña maestra larga, única y memorable.
Activa MFA o verificación en dos pasos siempre que esté disponible.
Instala gestores solo desde fuentes oficiales y con acompañamiento de tus padres o acudientes.
Nunca compartas la contraseña maestra por chat, correo, llamada o mensaje.
Lo que un gestor no reemplaza
No reemplaza el discernimiento frente a enlaces sospechosos o phishing.
No autoriza a compartir cuentas con amigos.
No sirve si la contraseña maestra es débil o está escrita en lugares visibles.
No reemplaza el acompañamiento de padres y colegio en la formación digital.
Para trabajar en casa
Conversaciones familiares que sí protegen.
La seguridad digital no se forma con miedo, sino con hábitos repetidos, acompañamiento y conversaciones claras.
Hablen de información personal y privada
Color favorito puede ser personal. Dirección, teléfono, colegio, ubicación y claves son información privada.
Revisen ubicación y privacidad
Muchas aplicaciones piden permisos que no necesitan. Revisarlos juntos es un acto de cuidado.
Eviten cuestionarios engañosos
“¿Cuál es tu mascota?”, “¿tu primer colegio?” o “tu fecha especial” pueden revelar pistas de seguridad.
Actualicen contraseñas débiles
Cambien las repetidas, cortas, compartidas o basadas en datos personales.
Guía rápida para clase
Secuencia sugerida de 45 minutos
10 minutos
Conversación inicial
¿Qué cosas protegemos en la vida diaria y por qué?
20 minutos
Laboratorio
Verificador, generador y transformación de frases.
15 minutos
Compromiso
Cada estudiante redacta tres reglas para cuidar sus cuentas.
Compromiso digital
Me comprometo a crear contraseñas largas, únicas y privadas; a no compartirlas con amigos; a pedir ayuda cuando tenga dudas; y a cuidar mi identidad digital con sabiduría.